統合的なメンタルヘルスに関するこの基調講演で、Dan Siegel は、私たちの体と人間関係における幸福の根底にあるメカニズムとして、統合のプロセスの概要を説明します。統合がなければ、混沌と硬直が生じます。システムの差別化された要素のつながり – 体内、または他者とのつながり、そして地球自体 – で、私たちは統合に向かって進みます.統合の結果は調和です。心は、私たちの体のエネルギーと情報の流れを調節し、統合に向けた人間関係を調整し、メンタルヘルスを生み出すために活用できます。

ポッドキャストを聞く