疲れたり疲れたりすると、顔が少し古くなり始めることに気づいたことがありますか？あなたがより細い、より骨の多い顔をしているなら、あなたはおそらくこれに気づいたでしょう。顔が丸い場合は、頬が丸くなると倦怠感をうまく隠すことができるため、この問題は発生しない可能性があります。自然に丸い頬がない場合は、顔のヨガと呼ばれるテクニックがあり、疲れた表情を打ち消してより若々しく見せたいときに、頬をより豊かにするのに役立ちます。彼女のハウツービデオでは、 Fumiko Takatsu は、あなたがいつも望んでいたより豊かな頬を手に入れるための簡単なフェイスヨガテクニックを示しています。

頬をふっくらさせたい場合は注意してください

• 鏡の前でこの運動をする
• このエクササイズを行うときは、口の角が互いに水平になっていることを確認してください
• 肩を下げてリラックスしてください
• 練習と繰り返しは結果をもたらします-あきらめないでください！

このフェイスヨガエクササイズに関するFAQ

1. 結果に気付くまでどのくらいかかりますか？
   他の種類の運動と同様に、あなたの努力の良い結果を見るのに時間がかかることがあります。顔の前後の写真を撮ると、すぐに違いに気付くでしょう。
2. この演習はどのくらいの頻度で行う必要がありますか？
   少なくとも1日1回は3セットを行う必要がありますが、最良の結果を得るには1日2回が推奨量です。
3. 頬や顔が痛くなるのでしょうか？
   あなたが運動をしている間、あなたはあなたの頬と顔にきつさを感じるはずです。その後の少しの痛みは正常ですが、痛みが正常でないと思われる場合は、ビデオの指示に正しく従っていることを確認してください。

注目の写真クレジット： youtube.com経由のフェイスヨガメソッド