今年を正しく始めるためのトップ5の方法
新年があなたに忍び寄らないようにしてください。今こそ、これらの5つの方法に従って、1年を正しく始め、人生から得ているものを担当する絶好の機会です。
#1毎年レビューを行う
過去の状況を確認し、昨年のすべての成果に感謝します。通常の年次レビューでは、次の種類の質問に答える必要があります。広告
- 去年は何がうまくいったのですか?
- どのような成果がありましたか?
- どのように私は私の人生を改善しましたか?
- どうすれば人間関係を改善できましたか?
- 今私を幸せにしている私の人生から何を取り除きましたか?
- もっと時間をかけていたら何が良かったですか?
これらの質問と回答を、将来参照できるジャーナルに記録してください。毎年の回答は非常に啓発的です。
家族、人間関係、経済、キャリア、家など、人生のすべての重要な分野についてこの種の質問をします。これらの質問は、前年に達成したすべてのことを理解するのに役立ち、この情報を使用できます。正月を正月に始め、来年のより良い目標を設定します。
#2始めたことを終える
2時間以内に完了することができる、前年から残っているプロジェクト、用事、およびToDo項目の一般的なリストはどれですか。古いアイテムの心をクリアするために今それらをしてください。広告
ペットのようにプロジェクトを続けても、私たちには何の役にも立ちません。彼らは私たちの心に重くのしかかるだけで、人々は何時間もかけて、世話をするのに10分しかかからないことを考えます。それらをリストから外して、新たなスタートを切りましょう。
#3現実的になる
夢を見ることは素晴らしく、強くお勧めしますが、人生の改善を達成したいのであれば、現実的である必要があります。何かが欲しいと思うかもしれませんが、それを手に入れることができるとは本当に信じていない可能性が非常に高いです。 (もしあなたがそうしていたら、あなたはすでにそれを達成しているでしょう。)私たちは夢を実現する前に私たちが達成することを想像できる何かに変えなければなりません。
あなたの夢を取り、それをマイルストーンに分解し始めてください:あなたが自宅で仕事をしたいなら、あなたがとる必要があるステップは何ですか?これらのステップをさらに細かく分割して、ゲームプランを作成し、その夢の達成に向けて作業を開始できるようにします。広告
#4あなたが本当に欲しいものに焦点を合わせる
夢と言えば、あなたの夢はどのようなものか自問してみてください。夢の中で何をしているの?お元気ですか?誰があなたと夢を見ていますか?典型的な日は何を伴いますか?
これらの質問は、あなたが本当に望むライフスタイルを定義するのに役立ち、そのライフスタイルをどのように達成できるかについてのアイデアを提供します。たとえば、良い本とお茶を飲みながら火のそばでリラックスしているのを見かけたら、なぜ今はそんなに多くの時間を費やしていないのかを自問してみてください。あなたの邪魔になるものは何ですか、そしてあなたが本当に望むライフスタイルを持つためにあなたはどのようにあなたの優先順位を再調整することができますか?
あなたが欲しいのはもっとお金だと思うなら、その反応を掘り下げ続けてください。あなたが無限の金額を持っていたらどうしますか?旅行したり、ボランティアをしたり、それともすべてから離れてシンプルかつ静かに暮らしたりしますか?広告
私たちはしばしば、お金が最終目標であると考えます。実際に私たちが轍にとらわれているとき、私たちはもっとお金がなければ、私たちが本当に欲しいものを実行したり、手に入れたりすることはできないと思います。そのアイデアに挑戦し、あなたが本当に欲しいものを見つけるために掘り下げて、今それらを追求することを目指してください。
#5リストの一番上に自分を置く
本当に欲しいものを決定することによって上で得た情報を使用して、今年はリストの一番上に自分を置きます。古い格言は真実です。自分自身を助けるまで、私たちは本当に他人を助けることはできません。あなた自身の世話をし、あなた自身の目標を達成するために努力することはあなたをより良い配偶者、友人、子供、そして親にするでしょう。
私たちの例は、私たちが言うかもしれない何よりも私たちの周りの人々にはるかに大きな影響を与えます、そしてあなた自身の健康と幸福の世話をすることはあなたがあなたの愛する人のためにもより長く周りにいることを意味します!あなたの目標に向かって努力するために、またはあなたが望むライフスタイルを達成するために、毎日あなた自身のための時間を作るようにしてください。広告
今年はどのように始めますか?以下のコメントであなたの計画を共有してください。
注目の写真クレジット: 地中海に曲がりくねった風光明媚な古い沿岸道路 Shutterstock経由