トニーロビンズから学んだ10の素晴らしい人生の教訓

トニーロビンズのイベントに行ったことがありますか？何千人もの人々が叫んでいますあなたの動きを作ろう！イエスと言う！イエスと言う！インスピレーションあふれる巨人が、ベッドを横切る直前に全員をピーク状態に導くと、群衆は大騒ぎになります。燃えるような燃える熱い石炭 —止められないという比喩的な経験。

トニーロビンズの本、オーディオプログラム、セミナーをやる気を起こさせるものと誤解する人もいるかもしれません。彼らは世界中の何百万もの人々を高揚させ続けていますが、彼らは単なる動機付け以上のものです。しかし、トニーはピークパフォーマンスストラテジストとしてさらに頻繁に相談されており、彼の結果はタイトルを裏付けていると思います。彼は、スランプからテニス界で1位に戻ったアンドレ・アガシのようなアスリートや、金融界のリーダーのような指導に成功しました。ポールチューダージョーンズトニーは21年間一緒に仕事をしていて、市場がどこにあっても毎年お金を稼いでいます。トニーはまた、多くの人々から、健康、心理学、人間関係、ビジネス、財政の変革と向上を支援したことで評価されています。生きている。

トニーのセミナーのいくつかに参加し、彼が持っているほとんどすべてのオーディオプログラムを聞いた後、私が彼自身から学んだ10の驚くべき人生の教訓があります。それらは、生活の質を大幅に向上させるために、今日誰でも実装できます。

1.感謝のためにあなたの期待を交換します

あなたがあなたを取引する場合感謝への期待、あなたはすぐに感謝を感じるでしょう。そして、私たちの生活が経済的または物質的にどのように見えるかに関係なく、私たちが豊かで裕福であると感じるのは、私たちが感謝しているときです。

先週、私は父の長年の友人でありビジネスパートナーに会いました。彼は年配の男性と見なされる年齢であったにもかかわらず、たくさんのエネルギーを持っています。私が彼にそんなに多くのエネルギーを持つことの秘訣は何であるかを尋ねたとき、彼はいつも彼の祝福を数えていると私に言いました。言い換えれば、彼は栽培しています感謝。

今、何に感謝していますか？これは私がトニーから学んだ質問で、私はよく自問します。

2.焦点が合うところに、エネルギーが流れます

私たちが何をフォーカス onはその瞬間に私たちに本物のように感じ、私たちが私たちの生活の中でもっと注意を払うものは何でも成長します。クライアントにより多くの価値を付加する方法に焦点を当てれば、クライアントの生活により多くの価値を付加する方法を一貫して見つけることができます。何かを達成できない理由の言い訳に焦点を当てれば、その制限的な信念にますます力を与えるでしょう。

トニーは焦点を導く彼のセミナーでは何千人もの人々でいっぱいの部屋の、そしてあなたもそうすることができます。彼は特定の質問をすることによってこれを最も効果的に行います。私たちの焦点を向けるのは私たちの質問です。そして、その根源にたどり着くと、私たち全員に、人生を動かし、焦点を動かし、エネルギーを導き、物語と人生を生み出す、少なくとも1つの主要な質問があります。広告

今、どこに焦点を当てていますか？あなたの人生で成長し、より貢献することはどこにある必要がありますか？

3.活動よりも結果に焦点を当てる

あなたがあなたが求めている結果を知る、より効果的、効率的、迅速に結果を得るには、より多くのアクションを実行する必要があります。

私はかつて巨大なやることリストの男でした。毎日朝起きたら作って、やることを消して一日を進めていきました。やることリストのプロセスは時間の経過とともに満たされず、やることがたくさんあると圧倒されることがよくあります。それから私はRPM計画（結果に焦点を合わせた、目的主導の、大規模な行動計画）を発見しました。この計画方法と考え方により、結果と生産性を毎週最大10倍速くすることができました。それは、自分の結果が何であるか、なぜそれが必要なのか、そして自分の結果を得るための質の高い大規模な行動計画を持っていたために機能しました。

あなたが今求めている結果は何ですか？この投稿を読んだ結果はどうですか？あなたがあなたの人生でより成長するのを助けることができる10の驚くべき人生のレッスンを学びそして実行することですか？その瞬間の退屈を治すためですか？

4. 2mmの変更で十分な場合があります

サッカーでは、ゴールを決める対ゴールを逃す 2mm以内です。これは、ボールの下に来てショットをクロスバーの上に飛ばすのではなく、ボールのスイートスポットを打つことの違いです。

同じ比喩は、私たちのビジネス、人間関係、健康、および財政にも適用できます。たとえば、メリットを強調すると、セールスコピーからより多くのコンバージョンを獲得できる可能性があります。あるいは、暖かく、きつく絞って抱きしめると、関係のある人とのつながりが深まるかもしれません。あるいは、朝にコーヒーではなくウィートグラスジュースを飲むと、エネルギーが大きくなることに気付くかもしれません。

何ですか 2mm あなたの健康と活力を大幅に高めるためにあなたが今日あなたの体に加えることができる変化？ビジネス？関係？財政？

5.トライアド：生理学、焦点、そして言語

私たちはできる私たちの感情的な状態をマスターする私たちがどのように私たちの体、焦点、そして言語を使うかについての特定のレシピで。広告

胸を伸ばし、肩を後ろに伸ばし、あごを上げ、拳を空中に上げて立っているときに、素晴らしい勝利に集中し、喜びと誇りを持って叫んでいるなら、私はチャンピオンです！そうすれば、勝利のチャンピオンのように感じるでしょう。

肩を下ろして座っている場合は、あごを胸まで下げ、頭を前に傾けて、もう一度失敗した方法と考えに焦点を合わせます。なぜ私はそんな失敗なのですか？そうすればあなたはうつ病失敗。

何だと思う？体を動かす方法、焦点を合わせるもの、瞬間を説明するために使用する言語に影響を与えることができます。つまり、感情に直接影響を与えることができ、生理機能、集中力、言語を意識することで、時間の経過とともに習慣的な感情をマスターすることができます。

今の姿勢はどうですか？何に焦点を当てていますか？現在の経験を説明するためにどのような言葉を使用していますか？あなたの生理学、焦点、言語で今あなたの感情状態をアップグレードするためにあなたは何ができますか？

6.6つの人間のニーズ

これはおそらく、私がトニーロビンズから学んだ上位3つの最大のことの1つでした。あなたがどこから来たのか、あなたの背景や物語が何であるかに関係なく、トニーはそこにあると言います 6つの基本的な人間のニーズ私たち全員が共有し、それが私たちの生活を動かしていること。私たちは通常、6つのニーズのうち2つを最も重視し、これらの主要なニーズを最初に満たすことに基づいて、人生の選択、決定、および習慣をフィルタリングします。 6つの人間のニーズは…

確実性—痛みを避けて喜びを得ることができるという保証

不確実性/多様性—未知の、変化する、新しい刺激の必要性

重要性-ユニーク、重要、特別、または必要と感じている広告

つながり/愛—誰かまたは何かとの強い親密さまたは結合感

成長—能力、能力、または理解の拡大

貢献—奉仕の感覚と、他者を助け、与え、支援することに焦点を当てる

一人の人は、確実性、多様性、重要性、そしてタバコを吸うことによるつながりについて、強いレベルで彼らのニーズを満たすかもしれません。タバコを吸うことで、それが長い間習慣であったかどうか、または深く息を吐くことでリラックスできるように感じることができるため、彼らは確実または快適に感じることができます。タバコを吸うと生化学や状態が一瞬で変わるので、彼らは多様性を感じることができます。彼らは、喫煙をクールなこと、または誰かにタバコを提供する男または女であると見なすと、有意義に感じることができ、他の人と喫煙することでつながりを感じることができます。

別の人は毎日の運動を通してそれらの同じニーズを満たすことができます。彼らは、運動することで気分が良くなり、元気になると確信できます。彼らは、トレーニングを混ぜ合わせたり、体内で起こる生化学的変化を介したり、さまざまな筋肉群をトレーニングしたりすることで、多様性を体験することができます。彼らは自分の体を大切にする人であり、引き裂かれた体を持つことによって重要性を体験することができます。彼らは自分の体を大事にし、他の人と運動することによって、自分自身とのつながりと愛を体験することができます。

トニーは、私たちが少なくとも10のうち6のレベルで私たちのニーズの少なくとも3つを満たす習慣、感情、または思考を持っているときはいつでも、私たちは中毒を形成すると言いました。依存症を解消する最も速い方法は、依存症を、より良い方法でニーズまたはより多くのニーズを満たす車両と交換することです。

あなたの人生で今最も大切にしている2つのニーズはどれですか？

7.あなたの物語を変え、あなたの人生を変えなさい

私たちは皆持っています物語私たちの生活のために。ほとんどの場合、私たちは無意識のうちに自分自身や他の人に彼らに話します。たとえば、これまでの一日はどうでしたか？あなたが今考えている答えは物語です、そして楽しい部分はあなたがあなたの物語を定義する能力を持っているということです。あなたはあなたの人生で起こる出来事や状況を変えることができないかもしれませんが、あなたは確かにそれらの意味を選ぶことができます。広告

8.決定は運命につながる

あなたの運命が形作られるのはあなたの決定の瞬間です。 –トニー・ロビンズ

私たちの運命を定義するのは私たちの状況ではなく、決定私たちが下す決定はそれぞれ、私たちの人生の目的地につながるからです。私たちが常に意識的または無意識的に下している3つの決定があります。私は何に焦点を合わせるのか、それは私にとって何を意味するのか、そしてそれについて何をするのか。

あなたが人生で下した最大の決断の1つは何ですか？その決断をしなかったら、あなたの人生はどうなるでしょうか？

9.リーダーの3つの任務

ザ・リーダーの3つの任務状況を現状のままで見ることから始めましょう。状況を悪化させることはありません。それからそれをそれよりよく見る。そして最後に、あなたがそれを見たいようにそれを作ります。

13歳の時、プロとしてサッカーをすることにとても刺激を受けたのを覚えています。当時、私は何年もサッカーをしていませんでしたし、サッカーをした友達のほとんどはそれまでにクラブチームで遊んでいました。外に出て友達と遊んだところ、当時の自分のスキルはクラブの選手ほど良くないことに気づきました。自分をあきらめたり、考えたりするのではなく、夢に触発されたので、コーチに自分のスキルがどこにあるのか、そして競争力のあるレベルのクラブチームでプレーするために何を改善する必要があるのかを評価してもらいました。自分がどこにいるのか、どこに行きたいのか、どうやってそこにたどり着くのかがはっきりとわかったら、自分のスキルを推進するために大規模な行動を取り、数年以内にMLSアカデミーチームと遊んで大学に招待されました。サッカー。

あなたの人生のどの領域で、よりエネルギーに富んだ伝説的な人生を送るために、今、リーダーの3つの使命を実践することができますか？あなたは人生のどの分野で3つの使命を実践してきましたか？