他人を非難するのをやめ、責任を取り始める方法

子供の頃、私は機能していないものを投げて宣言しないことを学びました。それは機能しません、愚かな接着剤です！どうして？返事はいつもそうなので、悪い職人はいつも彼らの道具を非難します。

子供の頃、あなたは年配の賢い相手があなたに伝えようとしていることわざにあまり注意を払っていません。しかし、あなたが年をとるにつれて、あなたは彼らを再訪し、考えていることに気づきます、私はそれを理解します、それはとても本当です！

彼らのツールを非難する悪い労働者であるということになると、それはかなり明白に思えますね？しかし、非難の問題は、それがそれほど明白になることはめったにないということです。

私はあなたと隠された非難を見つける方法、あなたがそれの所有権をとる必要がある理由、あなたの心、語彙、そして人生のために非難ゲームを根絶する方法、そしてあなたが結果として見ることができる結果をあなたと共有したいと思います。

私は実際のケーススタディをクライアントと共有して、非難が実際にあなたの人生にどのように隠れているか、そしてそれを修正する方法を直接見ることができるようにします。

それは私のせいではありません！

なぜ私たちはそれをするのですか？

私たちの生活の多くに非難が存在する理由の1つは、困難な状況に対処しやすくなることです。

パンデミックを取りなさい—いいえ、真剣に、誰かがそれを取ります！冗談はさておき、非難ゲームは2020年のパンデミックにとって目新しいものではありません。 1918年のスペイン風邪では、ウイルスはさまざまな誤った方法で拡散したと報告されており、国の政敵に応じて異なる名前が付けられていました。

中国人や反トランプ支持者を非難することは、恐怖を広めるために使用され、以前に嘘をついた非難ゲームと同じです。異なるウイルス、人間の行動の同じ傾向-なぜですか？あなたが自分の人生のせいを考えるとき、あなたはそれが私たちがある程度のコントロールを回復するのを助けるのを見ることができるからです。他の誰かによって作成された場合、それを修正することはあなたのコントロールの外にあります。

アクションのせい

完璧な例は、彼らの会社によると、彼らは対処していなかったので、コーチングのために私に送られることを悔やまれたクライアントです。パンデミックが彼らのせいではなかったので彼らはイライラしました、それで彼らが新しい方法で働くことができないことも明らかに彼らのせいではありませんでした。それは彼らの権限の範囲外でした（そして何が可能であるかについての信念）。広告

それで、大したことは何ですか？

自分が信じていることに異議を唱えないと、非難のゲームをしたり、他の人を非難したりするリスクがあります。それは、人生のあらゆる面でより良い結果を得るための力を奪います。

この例では、人はパンデミックが去った後、彼らはより良く機能し、それまで何も改善できないと固く信じていました。何十億もの人々、世界の政治家、そしてウイルスに頼って人生を成功させるのは、とんでもないことです。

この人とあなたにとって、あなたがしなければならない最初のことは挑戦することです：

あなたが真実であると信じていることに挑戦してください。
可能だと信じていることに挑戦してください。
あなたがコントロールを持っている場合は挑戦してください。
今後何ができるか質問してください。

自分が存在することを正当化できることに気付いた場合人生で立ち往生または、外力でドリフトしたり、希望する結果が得られなかったりした場合は、責任が働いている可能性が高くなります。

次のような質問を使用します。

もしこれが本当なら、他の人々はどうやって私以上のことを成し遂げているのでしょうか？
これが本当なら、誰もが私と同じ機会を持っているという証拠は何ですか？

あなたが現実であると信じているものを分解し始めたら、あなたはその現実を変えることができます。

結果

職場でのパフォーマンスの低さでパンデミックを非難したクライアントは、自分たちが何を信じているのか疑問に思い、他の人が自分と同じ悪い結果を得ていないことがわかったので、明らかにもっと良い方法がありました。

彼らが信じていることに挑戦することで、彼らは最良の時間管理慣行に関する追加の技術サポートとアドバイス、そして私のクライアントが何をすべきか、そしてそれをどのように行うかを理解するのに役立つ同僚との正直な会話を求めるようになりました。

私はそれを制御することはできません！

なぜ私たちはそれをするのですか？

他人を非難したり非難したりすることの素晴らしいところ、そしてあなたが自分のものに固執することを選ぶかもしれない理由は、それが私たちの責任を取り除くことです。他のチームメンバーが自分の体重を引いていないことについては何もできません。つまり、自分のキャリアが他の人の手に委ねられていることを受け入れるということです。ですから、あなたが望む昇給、昇進、コーナーオフィス、そしてボーナスを得られなくても、あなたに責任はありませんよね？広告

私が生まれた場所については何もできません。つまり、あなたはあなたの周りの世界を非難することができ、あなたは物事をより良くするためのコントロールがありません。

アクションのせい

誰かが自分の人生から責任を取り除いた私のお気に入りの例は、フォレストガンプのダン中尉です。彼は私のヒーローです。彼は多くを失い、長い間、誰かに責任を負わせたいと思って迷子になりました。

これは実生活でも見られます。ある人は何か恐ろしいことを経験し、世界をより良い場所にするために進みますが、別の人は悲しみに負けて先に進むことができません。

それで、大したことは何ですか？

私はこれらのことをあからさまに言うことはしません。人生がどれほど大変なことか、そしてどれだけ直面しなければならないかを本当に感謝しています。そして、これがあなたの将来をどのように定義するかについてのコントロールがあなたと共にあることを理解することは信じられないほど難しいかもしれません。

一部の人がますます耐えなければならないのは非常に不公平に思えますが、それでもあなたが素晴らしいことを達成するのを妨げることはありません。責任を取り除く。今、私がこれを書いているとき、私の夫は病院を出たばかりで、心臓の20％しか持っていません。そして、私たちはすぐに戻って、何をする手術を計画するかを計画します。

過去14か月間、私は義母を、現在セクションに分けられている暴力的な義父から保護する必要がありました（私のせいで）。パンデミックが子供たちに与える影響に加えて、母は3回の深刻な手術に直面し、妹はCovidに非常に苦しんでいました。また、ループスと他の3つの自己免疫疾患はストレスで悪化しました。

私は簡単に世界から隠れて、「ありがとう」と言ったかもしれませんが、私はしませんでした。私はこの一流の組織のCEOからの驚くべき序文で新しい本を書き、ビジネスのための8つのコースを書き、さらにマスコミに参加していくつかの賞を受賞する時間を見つけました。実際、私のループスの専門家は、私生活がどのように見えるかを考えると、これ以上症状がないことに感銘を受けています。

私はあなたが直面していることを処理するのに時間をかけるべきではないと言っているのではありません。それはあなたがあなたがコントロールできるものを考え出そうとするべきであるということだけです、そしてあなたが通常コントロールできるものはあなたの心です。

結果

ダン中尉が他の人、つまりすべての人を非難するのをやめ、彼に起こったひどいことを非難し、彼が今誰であるかを受け入れるその瞬間は強力です。これを行うために、何か恐ろしいことに直面する必要はありません。広告

何があったか、またはあなたが世界をどのようにしたいかについての認識に固執しようとしても、それは実現しません。存在する非難を取り除くことは、あなたが望む未来を所有し、コントロールするのに役立ちます。

私はそのように作られていないだけです！

非難ゲームを捨てる方法の最後の部分に進む前に、注意が必要です。今では、非難は私たちが必ずしも手放したくないものである可能性があることがわかります。あなたがいる人と向き合うときほど、これは真実ではありません。

私は人々が私に言うのを聞きます：

私は創造的ではありません。
私は数字がごみです。
私のような人はそのような仕事をしません。
恥ずかしがり屋で立ち上がれません。
それは私のDNAです！

なぜそれが現状のままであるのかについての彼らの証拠を私に与えてください。非難と制御不能。

ここではコンフォートゾーンを詳しく調べる時間がないので、非難ゲームを可能にするコンフォートゾーンがあるのではないかと心配な場合は、次のことを学んでください。あなたの快適ゾーンから抜け出すこれをすべてまとめる前に。

パンデミックが終わるまで、私は何も違うことはできません。

なぜ私たちはそれをするのですか？

上記の引用では、上司、技術、プロジェクト、家の移転、減量、夏、妊娠、またはあなたが好きなもののパンデミックという言葉を変えることができます。基本的に、それはまだあなたからいかなる責任も取り除きます、そしてあなたが責任を持っていないならば、あなたはそれを変える義務がありません。

これとは逆に、自分の将来が自分の手にあることを受け入れれば（状況がなくても）、他の人が何もないと思っている解決策を探すことができます。

私は彼らがそれをするのを止めることはできません！何が起こるのを見たいのか、どうすればそれを実現できるのか？
彼らは私に耳を貸しません。私は目標に向かって取り組んでいる自分のアジェンダになり、他の人を変えることはできず、自分自身と自分の結果を守るだけだと認めます。

他人を非難するのをやめ、非難を受け入れ、何をコントロールするかを理解したら、非難があなたの幸せと成功に二度と影響を与えないようにする計画を作成するために何が可能かを疑問視する必要があります。

アクションのせい

大規模な組織のチームと協力して、2階で新しいシステムが購入され、2階で実際に何が起こっているのかわからないため、何もできないと多くの人が言っていると聞きました。広告

それで、大したことは何ですか？

このチームの場合、彼らは時間管理、生産性、職場での幸福、そして2階での成功に対する責任を転用することができました。経営陣がそれを間違えたかどうかにかかわらず、物事は変わらないので、彼らは何を制御できるかを考え出す必要がありました。

結果

制御不能を制御することで、私は、オッズが私たちに対して積み重なっているときでさえ、私たちが望むものを得るために起こっていることの所有権を取り戻すことができる方法を詳細に調べます。^[1]

このチームは、新しい技術を捨てるように誰かを説得する可能性がありますか？いいえ、しかし、彼らが状況をどのように見たか、彼らが責任を負った場所、そして彼らが何を管理していたかを理解することによって、彼らは非常に彼らのものであり、二階とは関係のない行動計画を作成することができました。

新しいものを作成するとき行動計画、新しい考え方、対応、および作業方法は、アイデアを排除するものではありません。私は人々が最も単純なアイデアで個人的にも職業的にも自分の人生から非難を取り除くのを見てきました。

これは非難についての素晴らしいニュースです。このプロセスを実行すると、より良い結果を非常に速く得ることができます。

他人を非難するのをやめることを学ぶ

これが実際に行われているのを見るには、職場や家庭で何年もの間非常にひどい扱いを受けてきた素晴らしいクライアントの話をあなたと共有しましょう。彼らは最もひどいことにさらされていました、そして今ではいじめっ子や虐待者が彼らの人生から去ったずっと後に彼らを打ちのめしました。

彼らの話し方で彼らの人生のすべての責任を見つけることによって、私たちは新しい方法で世界を見ることができました、そしてこれは彼らの未来を強化する単純なものにつながりました。

彼らは私がこれまでに経験したことから自分たちに言ったことを再構成しました。私がどれほど弾力的でタフであるかを誇りに思っているのは公平ではありません。今では何でも克服できると信じています。（このフレーズが彼らに与えた力を想像してみてください？）
彼らは頭の中で声に耳を傾け、それがポジティブなワウを繰り返していることを確認しました！私はタフなクッキーです。古い時代遅れの信念の代わりに信念。彼らは自分撮りを始めました。自分のイメージを共有することは、友人からの前向きな補強を引き付け、彼らの自信を高めました。
彼らは大きな計画を立てました。彼らは常にバケットリストを達成したいと思っていました。大きくはありませんでしたが、彼らの個人的および職業的な生活をカバーしていました。彼らは常に、人生、状況、遺伝学、さらには天気さえも、彼らの完成の欠如を非難しました。今、私は彼らのバケットリストが新しいより大きな野心を獲得していると言ってうれしいです。なぜなら非難はもはやゲームにないからです。

他人を非難する代わりに、彼らは責任を取ることを学びました。そして最後に、あなたが責任を捨てるとき、信仰を持ってください。信仰は必ずしも宗教的または精神的ではありません。それは、より良い未来があなたのものになると信じることです。そして、このプロセスでは、あなたが思っているよりも早く起こる可能性があります。