Օրվա պլանավորող 5 լավագույն ծրագրերը ՝ ձեր արտադրողականությունը բարձրացնելու համար

Ingանկանո՞ւմ եք կազմակերպվել, բարձրացնել կենտրոնացումը և բարելավել սովորությունները: Ձեր արտադրողականությունը բարձրացնելու համար հարկավոր է ստուգել պլանավորման այս ամենօրյա ծրագրերը:

7 պատճառ, թե ինչու այժմ Facebook- ից հրաժարվելը լավ է ձեր ապագայի համար

Feգում եք շեղվածություն և չե՞ք կարող կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչը ձեզ համար իսկապես կարևոր է կյանքում: Ահա այն պատճառների ցուցակը, որոնք օրինականացնում են Facebook- ից հրաժարվելը:

Ինչպե՞ս թողնել սոցիալական մեդիան ավելի երջանիկ և կենտրոնացած կյանքի համար

Սոցիալական ցանցերից հեռանալը կարող է դժվար թվալ, բայց սոցիալական ցանցերում ձեր ժամանակը սահմանափակելը կարող է մեծ փոփոխություն մտցնել ձեր երջանկության և արտադրողականության մեջ:

11 պատճառ, որոնք դուք պետք է դադարեցնեք հեռուստացույց դիտել հիմա

Քչերն են գիտակցում այն ​​վնասակար ազդեցությունները, որոնք թողնում է հեռուստատեսությունը մեզ վրա: Բացահայտեք 11 պատճառ, թե ինչու դուք պետք է դադարեցնեք հեռուստացույց դիտելը այժմ և ինչպես դա կբարելավի ձեր կյանքը:

Մինիմալիստական ​​կենսակերպի 8 առավելությունները, որոնք ձեզ ստիպում են ավելի քիչ ապրել

Մինիմալիզմը մեզ շրջապատող աշխարհի որկրամոլությանը վերջ տալու միջոց է: Իմացեք մինիմալիստական ​​կենսակերպի առավելությունների մասին և սկսեք ապրել ավելի քիչ:

Ինչու չեք կարող կենտրոնանալ և 20 բան, որ կարող եք անել այն շտկելու համար

Եթե ​​չեք կարողանում կենտրոնանալ, ապա առաջադրանք կատարելը կարող է հանգեցնել նրան, որ քիչ բան արվի կամ ոչինչ չձեռնարկվի: Կարդացեք, որպեսզի իմանաք, թե ինչ կարող եք անել, եթե չեք կարողանում կենտրոնանալ:

Ձանձրույթ եմ զգում. Ձանձրույթը հաղթահարելու 10 եղանակ (և զբաղվածություն)

«Ձանձրանում եմ» մտածելը կյանքը վերածելու առիթ դարձնել: Ձանձրույթները հաղթահարելու և ձեր կյանքում իմաստ գտնելու համար օգտագործեք այս 10 մեթոդները:

Ինչպե՞ս չշեղվել. 10 գործնական խորհուրդներ `ձեր ուշադրությունը սրելու համար

Շեղումը խնդիր՞ է: Հնարավո՞ր է կենտրոնացած մնալ: Ստուգեք այս հոդվածը 10 խելացի խորհուրդների համար, թե ինչպես չխելագարվել և սկսել կենտրոնանալ:

Հանդիպումների ժամանակացույցի 11 ծրագրեր ՝ այս տարի ձեր արտադրողականությունը բարձրացնելու համար

Խնդիրնե՞ր եք հանդիպում կամ հավաք նշանակել: Ահա հանդիպումների ժամանակացույցի 11 ներշնչված ծրագրեր, որոնք կցանկանայիք ուսումնասիրած լինեիք մինչ մեկին պարտավորվելը:

Ձեր Facebook կախվածության 5 պատճառ (և ինչպես կոտրել այն)

Facebook- ը մեծ մասի համար առօրյա կյանքի մի մասն է, բայց այն կարող է վնասակար լինել, երբ այն կդառնա Facebook կախվածություն: Իմացեք նշանները և ինչպես վերացնել սովորությունը:

Ինչպե՞ս լինել արդյունավետ. 4 փոքրիկ շտկումներ, որոնք անհրաժեշտ է կատարել կյանքում

Արտադրողականությունը միայն պակաս ժամանակում ավելի շատ արդյունքի հասնելը չէ, ահա մի քանի գործոններ, որոնք դուք կարող եք անտեսել, թե ինչպես լինել արդյունավետ:

Ի՞նչ է բլոկի պլանավորումը: (Եվ ինչպես է այն բարձրացնում արտադրողականությունը)

Ի՞նչ է բլոկների ժամանակացույցը, և ինչպե՞ս կարող է այն բարձրացնել ձեր արտադրողականությունը: Վերցրեք ձեր ժամանակը և բարձրացրեք ձեր արտադրողականությունը բլոկների ժամանակացույցով:

Ինչպե՞ս բարելավել ֆոկուսը. Ձեր ուղեղը մարզելու 7 եղանակ

Եթե ​​ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես բարելավել ուշադրությունը, օգտագործեք այս 7 ռազմավարությունները շեղող իրավիճակների առջև և գերակշռեք ՝ ձեզ ճիշտ հունի մեջ պահելու համար:

Ինչպես կենտրոնանալ և կենտրոնանալ ավելի լավ ՝ արտադրողականությունը բարձրացնելու համար

Ինչպե՞ս ավելի լավ կենտրոնանալ: Ինչպե՞ս կենտրոնանալ և բարձրացնել արտադրողականությունը: Ավելի լավ համակենտրոնացման համար ձեր ուղեղին մարզելը նման է մկանների մարզմանը ավելի լավ դիմացկունության համար, ահա թե ինչպես:

13 բան, որ պետք է դրեք ձեր ամենօրյա ստուգաթերթը ՝ բարձրացված արտադրողականության համար

Ի՞նչ պետք է դնեք ձեր ամենօրյա ստուգաթերթիկում ՝ ձեր արտադրողականությունը գերբարձրացնելու համար: Ահա 13 իրեր, որոնք կարող եք ներառել `ձեր օրվա մեծ մասը դարձնելու համար:

Քիչ սթրեսային կյանքի համար «Ոչ» ասելու նուրբ արվեստը

Ոչ ասելու արվեստը կարող է լինել խաղափոխություն արտադրողականության համար: Սովորեք ասել «ոչ» հարգալից և առողջ սահմաններ պահպանող ձևով:

Ինչպես պահպանել լազերային ֆոկուսը և լինել արդյունավետ

Լազերային ֆոկուս նշանակում է ՝ ձեր մտքի օրինաչափությունները, համոզմունքների համակարգը, հույզերն ու գործողությունները ձեր նպատակների հետևողականորեն համապատասխանեցնել: Այս 7 տեխնիկան կօգնի ձեզ պահպանել լազերային ֆոկուսը և հաջողության հասնել:

Ինչպես բարձրացնել աշխատանքի արտադրողականությունը. 9 գրունտի կանոններ

Հեշտ է շեղումների զոհ դառնալ, և ձեր աշխատանքի արտադրողականությունը տառապում է: Ահա 9 խորհուրդ, թե ինչպես լինել արդյունավետ աշխատանքի ժամանակ:

15 նշան, որ դուք չափազանց զբաղված եք և պետք է դադար վերցնեք

Պարտավորություններ ստանձնելը հաճախ նշանակում է, որ կան պահեր, երբ մենք չափազանց զբաղված ենք, ինչը մեզ տանջում է մեր կյանքի շատ ասպեկտներում: Վերականգնեք ձեր հավասարակշռությունն այսօր:

Ինչպես ստեղծել ամենօրյա գրաֆիկ ՝ ձեր օրը կազմակերպելու համար

Եթե ​​ձեր նպատակը արդյունավետ լինելն է, սկսեք ձեր կյանքին կառուցվածք ավելացնելով: Ահա, թե ինչպես ստեղծել ամենօրյա գրաֆիկ ՝ ձեր օրը առավելագույն հաջողության համար կազմակերպելու համար: