反自己対真の自己 - 自分に生きている

私たちは長い間、経済の落ち込みは自殺率の上昇を意味するのではないかと推測してきましたが、現在、新しい研究が何らかの兆候を示しています. 4月には、疾病管理予防センターはリリースを発行しました全体的な自殺率は経済に関連して増減すると述べています。この結論は、1928 年から 2007 年までの自殺率を調査した米国の研究から導き出されたものです。

8月には、もう一つ CDCが発表したレポートは、2008 年に自殺した人の 13.4% が仕事や経済的な問題を経験したことを示しました。これは、これらの数字が前年から約2％増加したことを示しており、CDCは、自殺リスクを高める可能性のある精神的苦痛を軽減するのに役立つカウンセリング、就職斡旋、および金融サービスを増やすことを推奨しています.私たちは世界に住んでいますすべての殺人と戦争を合わせたよりも多くの人が自殺で死ぬ .そして、今日の不確実な経済情勢により、この危機を防ぎ、命を救うために私たちができることを学ぶことがこれほど重要な時はありません。

自殺についてのよくある誤解は、自殺願望のある人は死にたいと思っており、彼らを助けることはできないという考えです。これは事実ではありません。自殺状態はほとんどの場合、短命で治療可能です。誰かが人生を終わらせることを決心するとき、彼らは内なる敵または「反自己」の意志を実行しています。自殺願望のある人は、自分の側にいて生きたいと願う本当の自分と、それを破壊しようとする反自己とに分かれます。この区分を理解することで、自殺願望のある人は、自殺状態にあるときに世界を見る歪んだフィルターに挑戦し始めることができます。

自殺状態から抜け出すには、本当の自分と再接続して強化し、生き残りたいという自然な欲求を再発見する必要があります。自殺を試みた多くの人にとって、この再接続は、真剣に命を絶とうとした瞬間に起こりました。多くの人にとって悲劇的なことに、死にたくないというこの認識は、ほんの数秒遅すぎました.ですから、誰かが困難な時期に陥っていて自殺に追い込まれているのではないかと心配したときは、できるだけ早く介入する必要があります。

非常に多くの人が仕事、家、または退職後の保障を失っているため、反自己が力を得る可能性が高まっています.これらの困難な状態の最も一般的なメンタルヘルスの結果はうつ病であり、自殺のリスクが高まります.最近の欧州連合26カ国の研究は、失業率が 1% 上昇するごとに、65 歳未満の個人の自殺が 0.79% 増加することを示しました。この同じレポートは、失業率が 3% 以上上昇自殺の4.45パーセントの増加と関連していました。

米国では、経済学者のクリストファー J. ラムによる調査でも同様のことが示されました。州の失業率が 1% 上昇すると、自殺者数は 1.3% 増加します . 1960年から1995年までの自殺率を追跡する他の研究は、州の 1 人当たりの公共福祉が .00 削減されるごとに州の自殺率は人口 100,000 人あたり 0.004 増加しました。

EU の研究によって提供されたものと同じくらい最新かつ包括的なデータは、米国ではまだ報告されていませんが、 CDCが提案した「失業は、経済的な問題や人間関係の問題など、自殺のリスクを高める可能性のある一連の否定的な出来事を引き起こす可能性があります。」これらのストレッサーと喪失は、恥、屈辱、または絶望の感情を引き起こす可能性があり、脆弱な個人や支援やリソースが限られている人々の自殺未遂につながる可能性があります.しかし、状況は決して絶望的ではありません。うつ病と同様に、自殺傾向はほとんどの場合、予防と治療の両方が可能です。しかし、それを防ぐためには、進んで介入しなければなりません。見知らぬ人や友人が気にかけていることを示す笑顔のような小さな何かが、誰かを自殺から救うことが知られています.しかし、自殺の話題を避けると、警告サインを認識し、命を救うことができるヘルパータスクを学ぶことができません.

で自分自身を教育することによって自殺予防のすべきこととすべきでないこと、同僚、友人、親戚、隣人、知人など、困っている人に出会う可能性のある人を助けるためのツールを身につけます。最も重要な「してはいけないこと」は、自殺を考えているのではないかと心配している人を決して無視しないことです。冗談を言っているだけ、注意を引いているだけ、自殺未遂を本気で考えていないなどと思い込まないでください。どうすれば自殺を防ぐことができるかについての理解を深め、この知識を周囲の人々と共有することで、私たちは本当に気にかけていることを示すための第一歩を踏み出しています.

自殺の警告サイン