歴史上非常に成功した人を考えてみてください。彼ら全員に共通点が1つあることに気付くでしょう。

彼らは物事を成し遂げる方法を知っている熟練した人々です。

しかし、ここにキッカーがあります。

彼らはスキルを習得しただけではありません。代わりに、彼らは実際に自分たちの生活に付加価値を与えるスキルの開発に取り組んできました。

それで、同じことであなたを助けるために、私は今年学ぶためにこのスキルのリストを統合することに決めました。今では家で過ごす時間が増えているので、成長に役立つ何かを学ばない理由はありません！

これらのスキルは、対人関係から最も収益性の高いものまで、人生のすべての領域に属しています。しかし、これらのスキルがあなたの人生のどの領域をカバーしているかに関係なく、それらのそれぞれはあなたの人生をより良く変える可能性を秘めています。

1.速読

これがおなじみのように聞こえるかどうか教えてください：

明日はプレゼンテーションがあり、ファイルのスタック全体に溺れて読み通します。

そのすべての情報を読む時間は本当にないので、要点を理解するためにざっと目を通すことにします。唯一の問題は、読み始めるとすぐにテキストが意味をなさなくなることです。

ほとんどすべての読者はサブボーカル化の習慣を持っています。これは本質的に、彼がそれらを読んでいる間、彼が頭の中で単語を言うことを意味します。この習慣は、読書時間を大幅に増加させることが知られています。

速読は、読者がテキストをざっと読み、より速い読解速度でそれを理解できるようにすることで、この傾向を排除するのに役立ちます。フォーブスに関する記事によると、平均的な成人は毎分約300語の速度で読みますが、速読者は毎分1500語で時間を計ります。^[1]

紙を読んだり、レポートを調べたり、メールをざっと読んだり、本を読んだりしながら、節約できる時間を想像してみてください。

個人的には、今は500wpmくらいです。速読についてもっと知りたい場合は、速読の方法に関するこの素晴らしい記事を読むこともできます。 より速く読む方法：あなたの読書速度を上げるための10の方法

2.委任の芸術

これは、誰もが、特に管理職の人が習得すべきスキルだと私は信じています。

問題は、私たちの多くがタスクと私たちの周りの人々を細かく管理しようとしていることです。

しかし、それが悪い理由は次のとおりです。

マイクロマネジメントは、重要ではないタスクにすべての精神的エネルギーを消耗させます。広告

委任することを学ぶことによって、あなたは重要な仕事のためにあなたの時間と精神的なスペースを解放することができます。

委任の技術を習得するには、私のステップバイステップガイドをチェックしてください： タスクを効果的に委任する方法（ステップバイステップガイド）

3.楽器の演奏を学ぶ

あなたはただ楽器を演奏することを学ぶための楽しいスキルとして考えるかもしれません。

しかし、楽器を演奏することを学ぶことで、記憶力を高め、認知機能を改善できると言ったらどうでしょうか。^[二]

実際、認知症の発症を遅らせることさえ示されています。^[3]非常に多くの精神的および健康上の利点があるため、これは確かに学ぶのに最適な創造的スキルの1つです。

Udemyのリストをチェックしてください 音楽コース オンラインで楽器を演奏する方法を学ぶことができます。ただし、より速い結果が必要な場合は、興味のある楽器を教えてくれるお住まいの地域の誰かを探すことをお勧めします。

4.タスクの優先順位付け

私たちの多くは、優先順位を付けるスキルを欠いています。しかし今日、これまで以上に、生産性と生産性を向上させるためにこの技術を学ぶ必要があります。

人々がタスクの優先順位付けに失敗する最大の理由は、彼らが毎日の計画を欠いていることだと思います。持っているのと同じくらい簡単な何か やることリスト 優先順位の高い順に、毎日の出力と効果を高めるのに役立ちます。

しかし、それは良くなります…

沿って 優先順位を付けることを学ぶ 、優先順位リストに載らない多くの役に立たないタスクを手放します。

それにもかかわらず、1日の終わりに、少ない労力でより多くの結果を達成したことに気付くでしょう。

優先順位を上げるのに役立つ究極のガイドは次のとおりです。 優先順位付けの芸術を習得する方法 。

5.ボディーランゲージをマスターする

全米科学アカデミー紀要（PNAS）に発表された研究によると、人々は感情を知覚する際に顔の表情よりもボディーランゲージからの情報を考慮します。^[4]この研究は、適切なボディーランゲージを使用すれば、メッセージをよりしっかりと人々に伝えることができることを効果的に証明しています。そのため、これは学ぶべき最も重要なスキルの1つです。

現在、ボディーランゲージ自体は、ジェスチャー、アイコンタクト、体の姿勢などを含む非常に広範な主題です。

あなた自身を習得するために、これらの11のボディーランゲージのトリックを試してみてください。ボディーランゲージは一夜にして改善されないことに注意してください。実際、それは数ヶ月の間に起こる潜在意識の変化です。

6.ビデオ撮影スキル

FacebookやInstagramのようなソーシャルメディアの巨人があなたのフィードにもっと多くのビデオコンテンツをプッシュしようとしていることに気づきましたか？また、ブランドが現在、YouTubeを通じて自社の製品やサービスを定期的にマーケティングしていることもご存知でしょう。彼らが以前よりもはるかに多く。

それには多くの理由がありますが、その1つは、ビデオコンテンツがユーザーインタラクションの増加をもたらすことが証明されていることです。広告

それは単により刺激的で、握りやすく、そして面白いものです。人々はそれを楽しんで、毎日もっと欲しがっています。

したがって、撮影、照明、編集などのビデオ撮影スキルを学ぶことで、このソーシャルメディアの波に乗り、自分や他の人がより多くのビデオコンテンツを生成できるようになります。ああ、そしてこのスキルから良いお金を稼ぐ可能性は常にあります！

それがあなたに興味があるなら、あなたはこれらをチェックすることができます ビデオ撮影スキル スキルシェアに関するコース。

7.精神的な明晰さ

2013年に、平均的な人の注意力が約8秒に減少したことをご存知ですか？^[5]

今、私たちの注意力が急速に低下している理由はたくさんあります。しかし、私はこの注意力の喪失は、精神的な明晰さの集合的な喪失に起因すると考えています。

必要なのは、脳をすっきりさせるスキルを身に付け、目的、意欲、理由を見つけることです。

明確な目標がなければ、あなたはただのハムスターが走っているだけです。そして、研究が精神的疲労が身体的パフォーマンスにも劇的に影響を与えることを示しているので、それでお粗末なもの。^[6]ですから、脳の霧を減らす時が来ました。

精神的な明晰さと明確な目標を持つことで、脳をリバースエンジニアリングし、本当に何に集中する必要があるかを判断できます。その知識があれば、何がすぐに注意を払う必要があり、何が待つことができるかがわかります。

詳細に興味がありますか？それについての記事はここにあります：あなたの脳を鋭くしそしてより速く眠りに落ちるためにあなたの心を片付ける方法

8.ユーモアを学ぶ

面白いことはスキルだと言ったらどうしますか？

実際、私はそれが非常に強力であると考えているので、この学習スキルのリストに含めることにしました。

面白くすることは、好かれることとほぼ同義です。人々を笑わせると、あなたは自動的にすべてのソーシャルグループの魅力の中心になります。これにより、仲間への影響力の拡大や社会的露出の増加など、多くのメリットがもたらされます。

アメリカ心理学会で発表された研究は、ユーモラスなスピーチがよりよく理解され、保持されることを示しています。^[7]ですから、簡単に言えば、あなたがおかしいと、人々はあなたをよりよく理解することができます。

別の研究では、ユーモアが職場環境での友情と生産性を高めることが示されました。^[8]

さて、私自身おかしな人として、ユーモアを学ぶために私があなたに与えることができる最善のアドバイスは、それが得意な人々を見ることです。彼らがどのようにパンチラインを提供し、タイミングと調性に焦点を合わせているかに注目してください。あなたは彼らのかなりの数が実際に自分自身を笑おうとしていることに気付くかもしれません。彼らの弱点を受け入れることは、実際には彼ら自身への自信を示す方法です。自分で笑うとすぐに魅力的になる方法

ユーモアを学ぶもう1つの優れた方法は、F.R.I.E.N.D.Sのような質の高いシットコムを見ることです。時間が経つにつれて、これらのショーの登場人物と同じようなジョークを割っているのに気付くでしょう。

9.書く

学ぶための創造的なスキルを探してこのリストに来た場合は、この常緑樹を検討してください。急速なデジタル化にもかかわらず、執筆は依然として最も強力なコミュニケーション形態の1つです。広告

オフィスのレポート、ソーシャルメディアの写真のキャプション、ロマンチックなテキストなど。良い文章はあなたにいくつかの有用なブラウニーポイントを得ることができます。

しかし、書くことを重要なコミュニケーションスキルと見なしてはいけません。実際、書くことは学ぶのに最も有益なスキルの1つです。

私からそれを取ってください。私はこのスキルで生計を立て、常に人々に教えています。あなたがお金を書くために本を書かなければならなかった時代は終わりました。今日、ブログ、ソーシャルメディアマーケティング、コピーライティングなどの業界があり、このスキルを通じて人々が生計を立てるための多くの扉を開いています。

あなたはこれを無料で試すことができます コース あなたのコピーライティングスキルを磨くために。ただし、全体的な文章を改善するための一般的なコースを探している場合は、次の方法でこのオンラインコースを確認できます。 アリゾナ州立大学 。

10.新しい言語を学ぶ

言語を学ぶことはあなたの精神的能力を向上させる素晴らしい方法です。新しい言語を学ぶとき、あなたはあなたの脳の筋肉を行使する全く新しい規則と語彙のセットにあなた自身をさらします。

理論的には、新しい言語を学ぶことで、脳がよりよく機能するように訓練しています。調査によると、バイリンガルはより合理的な決定を下します^[9]そしてより強いワーキングメモリを持っています。^[10]

バイリンガルであることは、あなたが思っているよりもはるかに多くの人生の扉を開くことができます。現地の言語を学ぶことで、その地域の人々とのつながりを深めることができます。これは、領事館職員への翻訳の分野で多くの雇用機会につながる可能性さえあります。

言語を学ぶ最も簡単な方法の1つは、言語学習アプリを使用することです。これがあなたに推奨されるいくつかの良いものです： 楽しく使える9つの無料語学学習アプリ

11.会話を行う

それに直面しましょう：

会話が難しい人は誰も好きではありません。

実際、健全な話し合いを行う方法を知らない人と話すことほど悪いことはありません。

知っている人 会話を始める方法 持ち運びが簡単なという理由だけで、誰もが愛しています。

どんな状況でも、このようなスムーズな話し手は、他の人に不快感を与えることはなく、最も生意気なことを最もスムーズなマナーで言うことさえできます。

この芸術は、議論、交渉、会話に勝つために不可欠です。このスキルを向上させたい場合は、これらをチェックしてください 会話ハック あらゆる種類の談話で誰とでも仲良くするために。

12.社会的影響

社会的影響は、誰にとっても学ぶのに最適なスキルの1つです。実際、このスキルは人類の歴史の中で最も強力な人格のいくつかによって習得されました。

故ネルソンマンデラやフランクリンデラノルーズベルトのような人々は芸術の達人でした。実際、彼らは人々を彼らの後ろに集結させる方法を知らない限り、彼らがそうであるアイコンとは見なされません。

人々にプラスの影響を与えるには、次の方法を試すことができます。 人々に積極的に影響を与える10の強力な方法 広告

現在、社会的影響は複雑な問題です。したがって、このスキルに取り組むことに興味がある場合は、次のような本を読むことをお勧めします。 友達を獲得して人々に影響を与える方法 デール・カーネギーと 影響：科学と実践 ロバート・チャルディーニ作。

13.あなたの創造性をコントロールする

私たちは皆、創造的な人々がより革新的であり、より良い解決策を見つけることができることを知っています。しかし、あなたは時々あなたの創造性が燃え尽きているのを見つけたことがありますか？

もしそうなら、あなたは一人ではありません。実際、ほとんどの人にとって、創造性はぴったりとはじけます。

つまりね：

アイデアが尽きないように、創造性をコントロールすることができます。

作家、エンジニア、起業家として、創造力を発揮するジュースを必死に探しているとき、それがどれほど苛立たしいことかを私は知っています。再び創造性を感じるまで待つだけで、貴重な時間を失う可能性があります。そして、それに直面しましょう。そのための時間はほとんどありません。

あなたの創造性をコントロールするために、あなたはいくつかのアプローチを試すことができます。私のお気に入りは、あなたが愛する創造的な趣味に後退することです。これは、ピアノを弾いたり、絵を描いたり、歌ったりすることができます。基本的に、あなたはそれらの創造的なジュースを流して、他の場所でそれらを利用できるようにすることを目指しています。

創造的な問題解決アプローチを得るための有用なヒントは、Six ThinkingHatsテクニックを使用することです。^[十一]エドワード・デ・ボノ著。このアプローチでは、思考プロセスを6つの思考スタイル（または帽子）に分割し、一度に1つだけ使用することをお勧めします。

たとえば、事実上白い帽子をかぶることは、決定の金銭的側面についてのみ考えることを意味する可能性があります。同様に、赤い帽子は感情的な側面だけを考えるように強制するかもしれませんが、黒い帽子は何がうまくいかない可能性があるかなどを考慮することを正当化するかもしれません。

問題に取り組むための創造性が不足しているときは、Six ThinkingHatsテクニックを使用することは宝石になる可能性があります。ここに30のヒントがあります あなたの創造性を活性化させる 。

最終的な考え

だから、あなたはそれを持っています。このリストでは、お金を稼ぐために学ぶスキルから、ソーシャルサークルで影響力を得るのに役立つスキルまで、すべてを網羅してみました。

実際に興味のあるスキルを選択する前に、そもそもなぜそれを学んでいるのかを考えていただきたいと思います。

楽器を演奏することを学ぶことは、退屈しているときに学ぶための素晴らしいスキルであることがわかるかもしれません。しかし、ビデオ撮影のようなスキルが新しい収入源になる可能性がある一方で、精神的な明晰さを得ることが生産性を向上させる可能性があることは間違いありません。ですから、探しているメリットに応じて、学びたいスキルを選択してください。

これらのスキルを効果的に学びたいですか？これらのヒントが役立ちます：

• 速く学び、もっと覚える方法：5つの効果的なテクニック
• すばやく学び、必要なスキルを習得する方法
• より速く、よりスマートに学ぶのに役立つ4つの学習スタイル

注目の写真クレジット： unsplash.com経由のKellySikkema

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