Հարաբերություններում խաբելը կանխելու 10 եղանակ

Հարաբերություններում խաբելը կանխելու 10 եղանակ

Հարաբերություններում խաբելը շատ տարածված է: Կարող ենք ենթադրել, որ գործընկերների մեծ մասը ինչ-որ պահի կխաբի հավատարիմ հարաբերությունների մեջ: Ինչո՞ւ Ես պատրաստվում եմ այդ հարցին պատասխանել մի շարք ձևերով, այնուհետև կսովորեցնեմ ձեզ, թե ինչպես խուսափել դրա տեղի ունենալուց: Բայց նախ որոշ վիճակագրություն: Ի ԱՄՆ առաջին ամուսնությունների ամուսնալուծությունների մակարդակը մոտ 50% է , և զգալիորեն ավելի բարձր, եթե դուք ներառում եք երկրորդ և երրորդ ամուսնություններ: Ամուսնալուծությունները պարտադիր չէ, որ խաբում են, բայց երկուսն էլ կապված են: Խաբելը երբեմն ամուսնալուծության պատճառ է, իսկ երբեմն `թուլացած հարաբերությունների ախտանիշ: Ամուսնացած զուգընկերների գնահատված կեսը խաբում է իրենց ամուսնուն: Եթե ​​դուք ներառում եք նաև այլ տեսակի պարտավորություններ, խաբելու տոկոսը բարձրանում է:

Ես նկատի չունեմ ենթադրել, որ խաբելը միշտ էլ վատ բան է: Գործերը երբեմն կարող են ավելի ամուր դարձնել հարաբերությունները, քանի որ գործի վերականգնման շարժման մեջ շատերը կարող են վկայել: Եթե ​​միգուցե զույգը անտեսում էր իր սեռական կյանքը, բավարար ուշադրություն չէր դարձնում իր հուզական կապին կամ անկեղծորեն չէր հաղորդակցվում կարիքների ու ցանկությունների մասին, մի դեպք երբեմն կարող է դրդել զույգին ՝ իր գործը կազմելու և ավելի անվտանգ գործելու համար: Խաբելը երբեմն կարող է անառողջ հարաբերությունը դադարեցնելու կամ հստակություն ձեռք բերել, թե ինչն է իսկապես կատարում: Սիրավեպը կարող է լինել միջոց լճացած հարաբերությունների մեջ քայլ կատարելու համար, այլ ոչ թե տարիներ շարունակ մնալ անորոշ վիճակում: Բայց խաբելը նաև, ընդհանուր առմամբ, շատ ցավալի փորձ է մեկ կամ երկու պարտավորված գործընկերների համար:



մեջբերումներ ձեր կյանքը փոխելու մասին

Ես նաև նկատի չունեմ ենթադրել, որ մոնոգամ հարաբերությունները ինչ-որ կերպ ավելի լավն են, քան պայմանավորվածությունների այլ տեսակները: Յուրաքանչյուրը իր սեփական. Բայց մեծ հաշվով, արևմտյան աշխարհի մարդկանց մեծ մասը դեռևս ընտրում է գործել փոխհամաձայնեցված նվիրված հարաբերությունների մեջ: Այսպիսով, իմաստ ունի ուսումնասիրել, թե ինչն է խանգարում խաբելին և ինչպես պաշտպանել ձեր հարաբերությունները դրանից, կամ գոնե շեղեք ձեր օգտին գործակիցները: Հատկապես այն պատճառով, որ խաբելը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ ոչ միայն հարաբերությունների մեջ գտնվող մեծահասակների, այլ փոքր երեխաների վրա, ովքեր ֆիզիկապես և հուզականորեն կախված են մեծահասակների հարաբերությունների կայունությունից:Գովազդ

1. Պայմանագրեր կնքեք

Բժիշկ Սթան Թաթկինը, որի հեղինակ է Լար ՝ սիրո համար , գրել է հստակ պայմանավորվածություններ ունենալու կարևորության մասին: Ամեն ինչ, որ ենթադրվում է, իրականում գոյություն չունի, ասում է նա: Համաձայնագրերը պետք է հստակ լինեն և ընդգրկեն, թե ինչպես վարվել ուրիշների առաջխաղացման հետ, ինչ տեղեկություններ են կիսվում (ուրիշների ներգրավումը) և որքան արագ եք միմյանց պատմում ռոմանտիկ կամ սիրախաղ փորձերի մասին: Պետք է խոսակցություն լինի այն մասին, թե ինչ է նշանակում խաբելը, քանի որ ի սկզբանե գործընկերները կարող են նույն էջում չլինել: Օրինակ ՝ զուգընկերներից մեկը կարող է մտածել, որ լավ է դուրս գալ պար ՝ իրենց ընկերների հետ, սիրախաղ սիրել մարդկանց հետ, և գուցե նույնիսկ «անմեղ» համբույրներ ունենալ պարահրապարակում, մինչդեռ նրանց զուգընկերը կարող է այդ պահվածքը համարել սահմաններից դուրս: Գործընկերները կարող են շատ տարբեր պատկերացումներ ունենալ այն մասին, թե ինչն է հուզական գործ, և եթե դա որակվում է որպես խաբում:



2. Եղիր ռոք աստղ

Խաբելու դեմ լավագույն պաշտպանությունը հիանալի հարաբերություններ են: Երբ մեր կարիքները բավարարվում են ֆիզիկապես և հուզականորեն, մենք այնքան էլ հետաքրքրություն չունենք այլ տեղ փնտրելու: Քննեք, թե որքանով եք բավարարում ձեր զուգընկերոջ ցանկություններն ու կարիքները, և որքանով են նրանք բավարարում ձերն: Համոզվեք, որ այն բարձրացրեք թույլ տարածքներում և անկեղծորեն հաղորդեք այն ամենի մասին, ինչ ձեզ հարկավոր է լիարժեք և լիարժեք երջանիկ զգալու համար:

3. Խնամեք ձեր այգին

Միասին արեք բաներ, որոնք ձեզ մարտահրավեր են նետում միասին մեծանալու համար: Մենք բոլորս փոխվում ենք տարիքի հետ միասին: Բավական չէ մեր գործընկերությունը դնել նավարկության վերահսկողության վրա և ակնկալել, որ դրանք կտևեն: Ինչպե՞ս եք հետևելու ձեր զուգընկերոջ փոփոխվող մտքերին, նախասիրություններին, գաղափարներին և ցանկություններին: Ինչպե՞ս են նրանք պահում ձերնը: Կարդացեք միասին գրքեր, մասնակցեք սեմինարների կամ գտեք առցանց հարաբերությունների լավ կրթական ծրագիր ՝ ձեր գործընկերությունը առաջ տանելու կտրուկ եզրին պահելու համար, որպեսզի անընդմեջ միմյանց բացահայտեք:Գովազդ



4. Հասկացեք ձեր Գործընկերոջը

Պարզ է թվում: Բայց դա այդպես չէ: Ձեր զուգընկերը ունի բոլոր տեսակի գաղտնի մտքեր և զգացմունքներ, որոնք նրանք հավանաբար չեն ասում ձեզ, կամ հնարավոր է որևէ մեկի: Դուք պետք է այնքան ապահով լինեք ձեր զուգընկերոջ համար, որ լիարժեք նիհար ստանաք: Ինչպե՞ս Խրախուսեք ազնվությունը ՝ շատ կարեկցանքով և առանց դատելու: Իմացեք ձեր զուգընկերոջ մասին մի քանի բան, որ ոչ ոք չգիտի: Օգտագործեք այդ տեղեկությունները ամեն օր «ներսից լինելու համար» ՝ հարաբերությունների, աշխատանքի և իրենց հետ ունեցած փորձի առումով: Իմացեք բաներ, որոնց մայրը կամ ընկերները նույնիսկ չգիտեն: Այս գիտելիքը ձեզ արժեքավոր է դարձնում այնպես, ինչպես քչերը կարող են կրկնել:

5. Մի նախանձիր, ավելի լավը եղիր

Եթե ​​կասկածում եք, որ ձեր զուգընկերոջ ուշադրությունը կարող է այլ տեղ շեղվել, դա կարող է նրանց ավելի հեռու մղել ՝ բարկանալու և քննադատելու նրանց հետ: Խանդը բնական է, բայց փորձիր կենտրոնանալ զուգընկերոջդ էլ ավելի հմայելու քո տաղանդներով ու կարողություններով: Նրանց ավելի շատ առիթ տվեք սիրելու և գնահատելու ձեզ: Նրանցից վրդովված լինելը կարող է նրանց ժամանակավորապես վախեցնել ավելի զգույշ լինելուց, բայց դա արդյունավետ երկարաժամկետ ռազմավարություն չէ և հաճախ չի գործում նաև կարճաժամկետ հեռանկարում: Դուք չեք կարող հուսալի կամ ուրախ պահել ձեր զուգընկերոջը ՝ օգտագործելով սպառնալիքներ և վախ: Միասին մնալու միայն դրական պատճառներն են պահպանում սոսինձը, որը կպաշտպանի ձեզ ուրիշների գործողությունից:

6. Doամանակավոր խորհրդատվություն կատարեք

Դա 21-րդ դարում է: Aույգերի խորհրդատու տեսնելու հին ժամանակների խարանը վաղուց անցած է: Գտեք լավ, ունակ թերապևտ և տեսեք նրանց դրական և ակտիվ հարաբերությունների աջակցության համար: Ներս մտեք, նախքան հիմնական խնդիրները կունենաք: Հետագայում հաճախ ուշ է, որպեսզի խորհրդատվությունը լիովին արդյունավետ լինի: Բոլորս էլ կույր կետեր ունենք, քանի որ ուրիշների հետ ենք: Դրանցից ոմանք գալիս են մեր ընտանեկան պատմությունից, ինչպիսիք են այն բաները, ինչ մեր ծնողները հակված էին անել հարաբերություններում, կամ որ ավելի կարևոր է, այն, ինչ նրանք չեն արել միմյանց հետ: Առողջ, անվտանգ հարաբերությունների մեր քարտեզը սովորաբար միայն այնքան լավն է, որքան այն, ինչ մենք տեսել և փորձել ենք առաջին ձեռքից: Խորհրդատվությունը, նույնիսկ այստեղ և այնտեղ մի քանի դասընթացներ, կարող է օգնել մեզ մշակել ավելի համապարփակ քարտեզ, թե ինչպես ձգտել մեր գործընկերությանը և համատեղ կյանքն ավելի հաճելիորեն կիսել:Գովազդ



7. Հիմնավորեք ձեր գոյությունը

Դուք պետք է գնաք մարդ: Այն ամենը, ինչ դուք չեք տրամադրում հուզական, մտավոր և ֆիզիկական կարիքների առումով, ձեր գործընկերը կփնտրի ուրիշներին: Եվ նրանք պետք է: Այլ կերպ ասած, մենք բոլորս ձգտում ենք բավարարել մեր կարիքները, և եթե մեր գործընկերը որոշակի եղանակներով այնտեղ չէ, մենք գտնում ենք ուրիշներին: Մյուսները երբեմն հիմք են ստեղծում սիրավեպի կամ հույզային կապի համար, որը փոխարինում է մեր զուգընկերոջը կամ համագործակցությունից էներգիա է խլում, որն իսկապես անհրաժեշտ է աճելու և հարմարվելու համար: Մտածեք գործընկեր լինել, քանի որ ամեն օր դիմում եք աշխատանքի: Ինչու՞ պետք է ձեր գործընկերը ձեզ պահի և չհեռացնի ձեզ աշխատանքից: Ի՞նչ ես անում, որ փոխարենը մեկ ուրիշը չի կարող հեշտությամբ անել: Պետք է այնքան լավ լինես, որ մյուսներն իսկապես չկարողանան մրցակցել: Սա, ամեն ինչից առավել, բաժանությունն ու խզումները կանխելու գաղտնիքն է, և դա շատ ավելի լավ է գործում, քան վախն ու մեղքը:

8. Ինչու՞ չխաբել:

Մենք լարված չենք մոնոգամիայի համար: Կենսաբանորեն խաբելու շատ հրամայականներ կան ՝ սկսած իմունային համակարգի և բջիջների ավելացված պաշտպանությունից, որոնք գալիս են գենոֆոնդը խառնելուց: Ուրեմն ինչու՞ ճշմարիտ մնալ: Հավատարիմ մնալու հիանալի պատճառներ պետք է լինեն: Որո՞նք կարող են լինել դրանք: Ի վերջո, ուղեղի ֆիզիկական ցանկության կենտրոնը իսկապես բարգավաճում է նորույթների, օտարների և էկզոտիկների պատճառով: Մնալով սեփական մտքերից `ուղեղի այդ հատվածը կարող է ցանկությունների հիման վրա գործել` բացի մեր զուգընկերոջ հետ: Մտածեք նվիրվածության առավելությունների մասին. Գործընկեր, որը ձեզ ավելի լավ է ճանաչում, քան մեկ ուրիշը. մեկը, ում հետ կիսել ես պատմությունն ու կյանքի հիշողությունները. մեկը, ում վրա կարող ես հույս դնել; մեկը, ով, երբ մեր գեղեցկությունը մարում է, մեր երիտասարդությունը վերանում է, և մեր առողջությունն ու սեքսը մարում են, դեռ ուզում են լինել մեր ուղեկիցը և միասին կիսել կյանքը: ; մեկը, ում հետ ծերանա: Դուք և ձեր գործընկերը պետք է ինքներդ ձեզ հիշեցնեք պարտավորության պատճառների մասին, որպեսզի ձեր ուղեղի կենդանական մասը չստուգվի:

9. Սահմանափակեք հնարավորությունը

Գործերն ու խաբեությունները հիմնականում մեր ընթացիկ հարաբերությունների ամրության և բավարարվածության խնդիր են , այնպես որ միշտ ավելի լավ է նախ նայել այնտեղ նախքան ուրիշներին կամ հանգամանքները մեղադրելը: Երկրորդ տեղում `որպես նպաստող մեղավոր, հնարավորությունն է: Գործերն ու խաբեությունները հաճախ հնարավորությունների ֆունկցիա են: Գործընկերոջ հետ ճանապարհորդելը, երեկույթին առանց զուգընկերոջ ուշ երեկոյան լինելը, շատ ժամանակ մենակ անցկացնելը, չափից շատ խմելը կամ անկախ սոցիալական շրջանակներ և գործունեություն ունենալը կարող են հնարավորություններ ստեղծել: Դե ինչ անել: Լրացուցիչ ուշադրություն դարձրեք այս տեսակի իրավիճակներին: Փորձեք միասին բաներ անել, այնպես որ մյուսներն այդքան շատ հասանելիություն չունեն: Օրվա ընթացքում մնացեք կապի մեջ, իսկ եթե ձեզանից մեկը ուշ գիշեր դուրս է գալիս, ուղարկեք հաղորդագրությանը: Checkամփորդելիս ճանապարհորդեք և ձեր սիրելի խնամքի փաթեթները ուղարկեք ձեր ճանապարհորդող գործընկերոջ հետ, որպեսզի նրանք իրենց կապված զգան: Եթե ​​մյուսները սկսում են չափազանց շատ հաղորդագրություն գրել կամ զանգահարել ձեր զուգընկերոջը, արդար է խնդրել, որ այդ էներգիայի մի մասն ուղղվի հիմնական հարաբերություններին:Գովազդ

10. Հրել ծրարը

Հաճախակի և բաց խոսեք սեքսի, ֆանտազիաների և ցանկությունների մասին: Միասին փորձեք նոր հոբբի ՝ իրերը զվարճալի, հումորով և հետաքրքիր պահելու համար: Միասին ծիծաղեք, գոտեմարտեք: Փորձեք անսովոր դաս: Ընտրեք հեռուստաշոուներ ՝ միասին դիտելու համար, որը երբևէ չեք տեսել: Հարցրեք այլ զույգ ընկերներին գաղափարների մասին ճանապարհորդությունների և իրենց դուր եկած տեղական փորձի վերաբերյալ: Ննջասենյակում նոր բաներ փորձեք: Արեք բաներ, որոնք մի փոքր ամոթալի են, բայց դեռ ձեր հարմարավետության գոտում են: Նոր, հետաքրքիր գործողությունները, հատկապես հուզական և ֆիզիկական մտերմության ոլորտում, ձեր հետաքրքրությունը բորբոքված են պահում և օգնում են կապվել:

Խաբելու և գործերից լավագույն պաշտպանությունն այն է, որ ձեր հարաբերությունները չափազանց հիանալի են խառնաշփոթի համար , Ձեր գործընկերոջ համար ամեն օր գրավիչ լինելն ավելի լավ է, քան վախը, մեղքը կամ սպառնալիքները ձեր պարտավորության անվտանգությունը պահպանելու գործում: Ձեր բարեկամության և սիրային կյանքի մեջ իրերը թարմ պահելը լրացուցիչ խթանում է ուղեղը այն ձևերով, որոնք առաջնային գործընկերության շրջանակներում պահում են ուշադրությունը: Եվ եթե կասկածում եք, որ ձեր գործընկերը կարող է այլ վայրում որոնել էրոտիկ կրակոց կամ ավելի խորը հուզական բարեկամություն, քան այն, ինչ դուք սովորաբար ապահովում եք, քայլեր ձեռնարկեք ձեր խաղը բարելավելու համար, այլ ոչ թե սպառնացեք հեռանալ կամ չափազանց քննադատվել: Երբեմն, այլ մարդկանց հետաքրքրության պահերը և փորձը կարող են ձեզ հուշել այնտեղ, որտեղ դուք պետք է միացնեք ինքնաթիռները որպես գործընկեր կամ զույգ: Ձեր հարաբերությունների բարելավումը պետք է մշտական ​​լինի: Շարունակեք կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ ավելի ուժեղ դարձնելու վրա ՝ այդքան չանհանգստանալով ուրիշների և աշխարհի մասին «այնտեղ»: Գովազդ

Հատկանշված լուսանկարների կրեդիտ. 123RF ՝ 123rf.com կայքի միջոցով