10 հարց, որոնք երբեք չպետք է տաք ձեր գործընկերոջը

10 հարց, որոնք երբեք չպետք է տաք ձեր գործընկերոջը

Հոդվածների մեծ մասը այն մասին, թե ինչ չի կարելի ասել ձեր գործընկերոջը, շրջապատում խուսափելով տաբու թեմաներից և անսահմանափակ խթանումներից: Չնայած այդ խորհուրդները, անշուշտ, օգտակար են, կան ավելի խորը, կտրող ավելի շատ հարցեր, որոնց խուսափումը նույնիսկ ավելի կարևոր է:

Եթե ​​այն ամենը, ինչ դուք անում եք, պարզ է այս 10 հարցերից, ձեր հարաբերությունները կտրուկ ավելի հագեցած և հատուցող կլինեն, քան միջին:



1. Ի՞նչ է պատահել քեզ հետ: Ինչու եք միշտ դա անում:

Երբեք լավ գաղափար չէ բացասական դատողություն անել կամ ա վերմակի դատապարտում ձեր զուգընկերոջ Այն ամենը, ինչ անում է, ուժեղացնում է ճշգրիտ բացասական վարքագիծը, որը դուք փորձում եք փոխել, քանի որ ձեր դատողությունները խթանում են նրանց մեկուսանալու ձեզանից:

Փոխանակ անձամբ հարձակվելու ձեր զուգընկերոջ վրա այն բանի համար, ինչը ձեզ դուր չի գալիս, կիսվեք ձեզ հետ անել ինչպես և ինչպես կզգայիք կամ կզգայիք, երբ նրանք անում են այդ բաները: Հնարավոր է, որ ստիպված լինեք ինքնադրսեւորվել և ստեղծագործ լինել ՝ պարզելու համար, թե ինչու են որոշ բաներ ձեզ համար այդքան կարևոր:



ինչպես վերահսկել իմ մտքերը

Օրինակ, ասենք, որ նրանք հաճախ գլխարկը թողնում են ատամի մածուկից: Փոխանակ ասելու ՝ ի՞նչ է քեզ հետ: Ինչու եք միշտ դա անում: կարող ես ասել ՝ սիրելիս, կարո՞ղ ես ավելի հաճախ գլխարկը դնել ատամի մածուկի վրա: Դա կարող է հիմար թվալ, բայց երբ դու դա անում ես, ես իսկապես զգում եմ, որ քո հոգատարությունն ունես քո կողմից:

Այնուհետև, հաջորդ անգամ, երբ նրանք կափարիչը դնեն, զգան ձեր խնամքի այդ ուրախությունը և թույլ տվեք, որ այն ձեզ երջանկացնի: Գնա նրանց մի մեծ գրկախառնություն և համբուրիր: Ասացեք նրանց, որ գիտեք, որ դա փոքր բան է, բայց դուք իսկապես գնահատում եք դա: Երբ ձեր զուգընկերը զգում է, որ գնահատված է ձեր կողմից, նրանք կցանկանան ավելի ու ավելի շատ բաներ անել, ինչ ձեզ դուր է գալիս ՝ շարունակելու ձեր միջեւ դրական աշխուժությունը:



2. Ինչու՞ դու երբեք չես անում այն, ինչ ես եմ ուզում:

Մեղադրելը սեքսուալ չէ: Դա հարաբերությունների մեջ ստեղծում է անհուսության, դժգոհության, անվստահության և բաժանման մթնոլորտ: Դա ոչ միայն վնասակար է, այլև անարդյունավետ:Գովազդ

Ե՞րբ եք տեսել, որ ինչ-որ մեկը շրջում է իր կյանքն ու անհատականությունը, քանի որ զգացել է, որ իրեն բավականաչափ մեղադրվում է: Մարդիկ երբեմն փոխվում են, քանի որ բավականաչափ վատ են զգում և ընկնում են հատակին: Այդ պահերին նրանք գտնում են ներքին ուժը ՝ դրանք կյանքի նոր ուղի տանելու համար: Այնուամենայնիվ, մի եղեք այն կատալիզատորը, որը ձեր զուգընկերոջը տանում է դեպի ներքև: Նույն ազդեցությունը ստեղծելու այլ եղանակներ կան, որոնք շատ ավելի հուսալի և կառուցողական են:

Ամեն անգամ, երբ նեղվում եք ձեր զուգընկերոջից, առաջին հերթին կենտրոնացեք դրա վրա պատասխանատվություն ստանձնելը ձեր սեփական զգացմունքների, մտքերի և գործողությունների համար: Տիրացեք հավասարման ձեր մասին: Փոխանակ զբաղվելու այն բանի վրա, ինչ կարծում եք, թե ձեր զուգընկերը սխալ է անում, ձեր ուշադրությունը փոխեք այն բանի վրա, թե ինչպես կարող եք ի վիճակի լինել բարելավել հարաբերությունները:



հավելվածներ, որոնք ձեզ ավելի խելացի են դարձնում

Երբ դուք ավելի շատ մտածողություն կունենաք և ընդհանուր առմամբ պարզ կլինեք իրավիճակից, մոտեցեք ձեր զուգընկերոջը բաց, թափանցիկ շփմամբ և համագործակցային դիրքորոշմամբ, որպեսզի կարողանաք գտնել լուծում, որը երկուսդ էլ ավելի երջանիկ կդարձնի:

3. & 4. Ինչո՞ւ եք այդքան (նյարդայնացնող, ծույլ, անշնորհակալ, եսասեր): / Ինչու՞ չես (ավելի լավ, բարի):

Երբ նեղանում եք, անձամբ մի հարձակվեք ձեր զուգընկերոջ վրա: Դա պարզապես օգտակար չէ: Դուք նրանց հետ եք, նրանց ամբողջ փաթեթը: Նրանք ձեզ հետ են, ձեր ամբողջ փաթեթը: Եթե ​​միասին եք, ապա ինչ-որ մակարդակի համընկնում եք:

Եթե ​​ցանկանում եք բարելավել ձեր հարաբերությունների որակը, դա սկսվում է նրանից, թե ինչպես եք շփվում: Դոկտոր Մարշալ Ռոզենբերգը, գրքի հեղինակ Ոչ բռնի հաղորդակցություն , ասում է, որ ձեր զուգընկերոջ հետ շփվելու ամենաօգտակար ձևը ազնվորեն արտահայտելն ու կարեկցանք ստանալն է:

Անկեղծորեն արտահայտեք, թե ինչպիսին եք դուք և ինչ կցանկանաք, առանց մեղադրելու, քննադատելու կամ պահանջներ օգտագործելու: Երբ ձեր գործընկերը խոսում է ձեզ հետ, կենտրոնացեք կարեկցանքով ստանալու, թե ինչպես են նրանք և ինչ են նրանք ցանկանում ՝ առանց լսելու մեղքը, քննադատությունը կամ պահանջները:

Այս տեսակի հաղորդակցությունը հիմնված է բացության, ազնվության և փոխըմբռնման վրա, ինչը սնում է հարաբերությունները: Դուք կարող եք ավելին իմանալ Ռոզենբերգի պարզ չորս քայլերի մասին Ոչ բռնի կապի գործընթացն այստեղ ,Գովազդ

5. Ինչու չես կարող պարզապես հանգստանալ:

Եթե ​​ձեր գործընկերը գտնվում է ա մարտ կամ թռիչքի պատասխան , նրանք չեն կարող պարզապես հանգստանալ հրամանով: Եթե ​​նրանք սթրեսի մեջ են, ինչ-որ բան խանգարում է նրանց: Հակառակ դեպքում, նրանք կցանկանար հանգիստ լինել

Կան մի շարք պատճառներ, որոնց պատճառով ձեր գործընկերը կարող է վրդովվել, և չնայած դուք, բնականաբար, կցանկանաք, որ նրանք ավելի հանգիստ լինեն ՝ ասելով, որ պահի շոգին դժվար թե ստանա այն արդյունքը, որի համար պատրաստվում եք:

Նրանց ավելի հանգիստ դառնալու օգնելու լավագույն միջոցը հասկանալն է: Նախ պետք է ինչ-որ բան հասկանալ, նախքան սկսեք փոխել այն: Երբեմն հասկանալն այն ամենն է, ինչ անհրաժեշտ է:

շահարկվելով ռոմանտիկ հարաբերություններում

Երբ դուք բաց եք, հետաքրքրասեր և նրբանկատ, թե իրականում ինչ է կատարվում ձեր զուգընկերոջ համար, դա հստակեցնող և օգտակար քայլ է: Երբ միասին խոսեք այդպիսի օժանդակ մթնոլորտում, ինքներդ եք պատրաստվում հաջողության հասնելու համար:

6. Դուք բաժանվում եք ինձանից:

Առօրյա բախումների ժամանակ այս հարցի օգտագործումն անհարկի և հուզականորեն կործանարար սպառնալիք է:

Ինչպես Էբեն Հեթանոս & Էնի Լալլա 2014 թ.-ին Burning Man’s Camp Mystic- ում ասացին, որ շատ հաճախ մարդիկ այդ հարցը տալիս են ոչ թե իրական պարզություն ստանալու համար, այլ սրել խոսակցությունը `ինքնալուծարման սպառնացող հնարավորությունը ներմուծելով:

եթե իրականում ուզում եք բաժանվել հենց այնտեղ, ապա կարող եք այդպես ասել և հետևել դրան: Հակառակ դեպքում հարցրեք դիմացինի անկեղծորեն հստակեցնող հարցեր: Եթե ​​դա ձեզ շատ թեժ է զգում, ապա մի քայլ հետ կատարեք, հնարավորինս օբյեկտիվորեն գնահատեք և մթնոլորտը հանդարտվելուց հետո նորից քննարկեք հարցը:Գովազդ

Եթե ​​իսկապես վախենում եք, որ ձեր գործընկերը բաժանվում է ձեզանից, ապա կարող եք պարզապես ասել ՝ սիրելիս, ես վախենում եմ: Մի քանի րոպե տևենք և վերադառնանք, երբ հանգստանամ: Մի փոքր հանգստանալուց հետո կարող եք հարցնել. Ի՞նչ եք զգում այս պահին: կամ, ի՞նչ եք ուզում: կամ, Ի՞նչ եք ուզում մեր հարաբերություններում:

Երբ այդ հարցերը տալիս եք ոչ սպառնացող ձևով, ձեր զուգընկերոջը տարածություն եք տալիս պատասխանների մասին կառուցողական մտածելու համար: Մի անգամ, եթե երբևէ, երբ ձեր գործընկերը իսկապես ուզում է բաժանվել, նրանք կասեն դա: Հակառակ դեպքում, այս հստակեցնող հարցերը բացահայտ և նրբորեն տալը ուժեղացնում է մտերմությունը ձեր հարաբերությունների մեջ:

7. Վստա՞հ եք, որ ցանկանում եք ինձ հետ լինել:

Չնայած հարաբերությունների առողջության համար յուրաքանչյուր զուգընկերոջ համար կարևոր է գովաբանել և փայփայել մյուսին, յուրաքանչյուր գործընկեր պատասխանատու է իր հարգանքի և ինքնավստահության իր հիմնական մակարդակի համար:

երբ ժամանակները կոշտ գնանշումներ են

Որպես հարաբերությունների մարզիչ Jordanորդան Գրեյ ասում է, որ զուգընկերոջդ ՝ որպես անձի և առօրյա մակարդակի վրա հետաքրքրություն արտահայտելը և հաստատելը, որ քեզ գրավիչ է համարում, բավարարիչ հարաբերությունների համար կարևոր է:

Միեւնույն ժամանակ, Դոկտոր Դեյվիդ Շարչ ,հեղինակ Կրքոտ ամուսնություն ,նշում է, որ դժվար է սեռականորեն հրապուրվել նրանով, ում անընդհատ ստիպված ես հենվել: Եթե ​​հիմնական մակարդակի անընդհատ վավերացման կարիք ունեք, ապա շուտով ձեր զուգընկերոջ համար դժվար կլինի հիանալ կամ հարգել ձեզ:

Լուծումը դա համոզվելն է դու կցանկանայի ձեզ հետ լինել, և որ դուք արդեն վայելում եք ինքներդ լինելը: Երբ ձեզ հիանալի եք զգում ձեր սեփական մաշկի մեջ, ձեզ համար շատ ավելի հեշտ է մտքի հստակություն ունենալ ՝ իրականում գնահատելու համար, թե արդյոք այն անձը, ում հետ գտնվում եք, հիանալի համընկնում է ձեզ համար և անկեղծորեն գնահատում է ձեզ:

8. & 9. Կարո՞ղ եմ վստահել քեզ: / Meիշտն ասում ես ինձ?

Այս հարցի կետը դատարկ դնելը երբեք լավ գաղափար չէ: Մեկ բան, դա ձեր զուգընկերոջը անմիջապես դնում է պաշտպանական դիրքում: Մեկ այլ բանի համար, դուք երբեք չեք կարող վստահել ձեր ստացած պատասխանին:Գովազդ

Դա պայմանավորված է նրանով, որ եթե հիմնովին համոզված չեք, որ կարող եք ինչ-որ մեկին վստահել, ապա հարցնելը `կարո՞ղ եք վստահել նրան, ձեզ միայն ավելի խենթ կլինի:

Երբ խոսքը վերաբերում է մարդկանց հարաբերություններում խանդոտ և տիրող լինելուն, Մարկ Մենսոն , հեղինակ Մոդելներ ասում է. «Դա իրոք պարզ է. կա՛մ վստահում եք ձեր զուգընկերոջը, կա՛մ չեք վստահում: Եթե ​​վստահում եք ձեր զուգընկերոջը, ապա փակեք ձեր բերանը: Եթե ​​չեք վստահում ձեր զուգընկերոջը, բոլորին լավություն արեք և թափեք նրանց:

‘Դե, իսկ եթե ես հավատում եմ նրանց, բայց միևնույն է, նրանք ինձ ստում են: Հետո վստահիր, որ մի օր կիմանաս: Անազնիվ մարդիկ չեն կարող ընդմիշտ թաքցնել իրենց անազնվությունը: Ի վերջո, այն դուրս կգա մակերեսից և ակնհայտ կլինի: Եվ այդ օրը թափեք դրանք: Մի տեսակ կոպիտ, բայց հաստատ շիտակ:

10. Եթե գիտեիք, որ դա ինձ անհարմար կպատճառի, ապա ինչու՞ եք դա դաստիարակել:

Որակյալ հարաբերությունները չեն լուծվում խուսափելու կեղծ հարմարավետության համար: Այն բարգավաճում է երկու մարդկանց իսկական հարմարավետության շնորհիվ, որոնք թափանցիկ են միմյանց և իրենց հետ ՝ մտերմությունն ու իրողությունը խորացնելու նպատակով:

Որպեսզի ձեր հարաբերությունները զարգանան, դուք պետք է պատրաստ լինեք խոսելու դժվար և անհարմար բաների մասին և մխիթարվեք ինքներդ ձեզ, երբ քննարկվող թեման բախվում է ձեզ:

Ինչպես Դոկտ. Դավիթը խռմփացրեց առաջարկում է, որպեսզի հուզականորեն նվիրված հարաբերությունները լիարժեք լինեն, մենք պետք է ցանկանանք և կարողանանք ինքներս մեզ հանգստացնել հարաբերությունների մեջ:

Դժվար է միանգամից ինքնազարգացնել և ինքնուրույն դիմակայել: Դա հաստատ է: Դա նշանակում է համակերպվել մեր այն մասերի հետ, որոնք գուցե այդքան շատ չենք ցանկանա տեսնել, ինչպես մեր սեփական վախերը, տագնապներն ու անապահովությունները:Գովազդ

Դա որքանով հատուցող է, որքան դժվար:

ինչպես կորցնել ոտքի ճարպը

Հայացք նետել, թե իրականում ինչ է կատարվում ներսում ՝ բաց և հետաքրքրասիրությամբ, նշանակում է անընդհատ բարելավվող հարաբերություններ և անընդհատ բարելավող կյանք: