インターネット上には、座りすぎによる悪影響についての記事が余剰になっています。心血管疾患や癌による死亡のリスクを高めます。そして、どういうわけか、ジムのセッションとエクササイズのすべてが、座りすぎによって引き起こされる健康上の問題を相殺しないかもしれません。

心配しないでください。長時間座っていることによる事実や健康への悪影響であなたを怖がらせるつもりはありません。しかし、私たちがしなければならないのは、この座りがちな生活と戦うことであり、スタンディングデスクが最良の選択肢のようです。

スタンディングデスクはどのように役立ちますか？

2015年の調査^[1]は、運動と立ちを組み合わせることで、平均余命をさらに伸ばすことができることを示しています。動き回るほど、より多くのカロリーを消費し、心臓の機能を改善し、慢性疾患のリスクを軽減します。

別の研究^[二]立っている労働者は、座ったままの労働者よりも生産性が高いことを示唆しています。この調査では、6か月後に生産性が大幅に向上することが示されています。

ここにあなたのための10の最も手頃なスタンディングデスクオプションがあります、そして私はそれらの価格に従ってそれらを整理しました！

1.1。 Readaeer調節可能な折りたたみ式ラップトップスタンド （$ 30）

▲ クレジット： Aeropost 広告

これは技術的にはスタンディングデスクではありませんが、このラップトップスタンドは、多額の投資をしたくない場合に最適な代替手段です。これを既存の机に置くだけで完了です！

• 価格帯：非常に低い
• 対象者：学生、ホームオフィスを持つ人々

二。 IKEA-ハッキングされたスタンディングデスク （$ 33- $ 38）

▲22ドルのIkeaハック。 クレジット： 側

安いスタンディングデスクが必要な場合は、22ドルのIkeaHackを検討する必要があります。サイドテーブル、棚、2つのブラケット、ネジがあれば、イケア製品だけを使って自分だけのスタンディングデスクを作ることができます。 （Ikeaのウェブサイトにある同様のアイテムでは、スタンディングデスクの価格が少し高くなります。）

• 価格帯：非常に低い
• 誰のために：予算内のくだらない人々

3.3。 IKEANorbergウォールマウントデスク （$ 39）

▲ クレジット： ガムツリー

壁に取り付けられた机はあなたが得ることができる最も安くて最も単純なタイプのスタンディングデスクの1つです。それはあなたの美的味覚を満足させるためにミニマリストのデザインを提供し、そして多くのスペースを節約します。棚としてもお使いいただけます。唯一の欠点は、自由に調整できないことです。広告

• 価格帯：非常に低い
• 対象者：ミニマリスト、小さなスペースに住む人々

四。 AlvinMiniMaster調整可能な製図テーブル （$ 120）

▲ クレジット： アーティストの供給元

これは、既存の家具に新しい目的を追加するもう1つの例です。スタンディングデスクと比較して、製図台はより手頃な価格です。ホイールと調整可能なボードが付属しています（0〜30度の間で調整できます）。ガジェットを所定の位置に保持するための引き出しもあります。

• 価格帯：低
• 誰のために：みんな

5.5。 バーチスタンディングデスク変換キット （$ 160）

▲ クレジット： アマゾン

ラップトップスタンドと同様に、この調整可能なキットは既存のデスクの上にあります。新品のスタンディングデスクを購入する必要はありません。バーチウッドは見栄えがよく、見栄えがします。

• 価格帯：低
• 誰のために：みんな

6.6。 SafcoMuvスタンドアップデスクキーボードシェルフ付き （$ 199）

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▲ クレジット： サニーカート

これは、より洗練されたスタンディングデスクオプションです。このデスクには、車輪だけでなく棚スペースもあります。キーボード用の棚、コンピューター用の棚、その他すべての棚があります。さらに、そのスリムなデザインは多くのスペースを節約します。

• 価格帯：中
• 対象者：すべての人、特にタイトで小さなオフィスエリアで働く人々

7。 段ボールスタンディングデスクを折りたたむ （$ 250-300）

▲ クレジット： DailyTekk

信じられないかもしれませんが、この段ボール製のスタンディングデスクは非常に頑丈です。それはたくさんのスペースを節約し、あなたがそれを使い終わったら、あなたはそれをリサイクルすることができます。

• 価格帯：中
• 対象者：芸術的なミニマリスト、クリエイティブ、環境に配慮した人々

8.8。 反逆者立ち机 （499ドル）

▲ クレジット： マックのカルト 広告

他のデスクと同じように、高さは調節可能ですが、このスタンディングデスクの違いは何ですか？さて、側面を見てください。ガジェットを同時に充電するための2つのコンセントと2つのUSBポートがあります。そして、あなたはデスクトップの色を選ぶことができます！

• 価格帯：高
• 対象者：技術に精通した人々

9.9。 60インチ電動スタンドアップデスク （549ドル）

▲ クレジット： NotSitting.com

Rebel Up Standing Deskと同様に、これには電源ケーブルと広い作業スペースが付属しています。目立つのは、高さを調整するためにハンドルを回す必要がなく、ボタンを押すだけです。また、車輪が付いているので動きやすくなっています。

• 価格帯：高
• 対象者：技術に精通した人々、オフィスで働く人々

10. DIYスタンディングデスク（費用は異なります）

▲DIYパイプスタンディングデスク。 クレジット： ブライアン・ハーシー

前の9つの提案に感銘を受けなかった場合は、自分のスタンディングデスクを密かに作りたいという兆候かもしれません。あなたは簡単で手頃なルートに行くことができます、^[3]またはそれについて産業的かつ芸術的であること。広告

• 価格帯：状況によって異なります
• 誰のために：DIY-ers

手頃な価格のスタンディングデスクを見つけて、足を動かし始めてください。

参照